Para algumas pessoas, os sonhos à noite são algo bastante natural. Há um terceiro tipo de pessoa que sonha periodicamente - eles vêm todas as noites ou desaparecem há meses.
Por que os sonhos às vezes não acontecem? Existem explicações a esse respeito? Há respostas e muitas. Não há opinião inequívoca sobre o problema, mesmo na comunidade científica.
Por que não sonhar - a opinião da medicina e biologia
A resposta mais comum e lógica a essa pontuação vem do campo das ciências naturais. O sono tem sido investigado há muito tempo, possui várias fases, entre as quais são rápidas e lentas. A fase rápida ocorre a cada hora ou uma hora e meia e dura 10 a 15 minutos. Durante esse período, uma pessoa sonha que, se acordada durante um sono rápido, ela dirá o que viu.
Fato interessante: A fase REM pode ser observada visualmente, observando o dorminhoco. Ele pode fazer pequenos movimentos, até falar ou emitir sons. Essa fase também é observada em outros mamíferos - cães e gatos, obviamente, também veem sonhos. Eles também fazem movimentos das patas, os cães podem latir estrangulados em um sonho, reagindo aos eventos que veem.
Uma pessoa pode reclamar da falta de sonhos e dizer que não sonha, mas acontece que ele simplesmente não consegue acordar durante a fase de sono REM - por causa da programação, modo, hábito ou por outros motivos. O sono REM ocorre várias vezes à noite, porque as fases do sono são cíclicas.Uma pessoa vê vários sonhos, mas apenas se lembra daquele em que acordou.
Por que não sonhar - a opinião dos psicólogos
Existe outra versão - os psicólogos argumentam que a falta de sonhos pode estar associada ao excesso de treinamento durante o dia. Se o cérebro estava sobrecarregado com trabalho ou outras preocupações durante o dia, à noite a mente descansa sem sonhosPara descarregar completamente, não obtenha impressões adicionais. De fato, se houvesse muitas impressões por dia, os sonhos são extremamente raros. Embora se você se preparar adequadamente para dormir, desconecte-se das preocupações diurnas pelo menos meia hora antes dele, acalme-se, elas podem vir.
Outra explicação do campo da psicologia é que os adultos dificilmente se lembram de sonhos comuns, gentis ou neutros, lembre-se apenas do alarmante. Tais sonhos sonham em um estado de estresse mental - quando uma pessoa está feliz com a vida, ela não se importa com nada, ela não sonha. Acontece que os períodos em que os sonhos são lembrados caem apenas em momentos tensos da vida.
Os esoteristas podem até dizer que a ausência de sonhos é o resultado de uma vida errada, a ausência de uma conexão entre o corpo material de uma pessoa e sua substância espiritual - a alma. Você pode discutir a questão por um longo tempo, há muitas opiniões diferentes, porque o fenômeno dos sonhos não é totalmente compreendido.
Os especialistas podem dizer que, em diferentes fases do sono, o cérebro humano se comporta de maneira diferente, emite sinais completamente diferentes e nunca se desliga completamente. E por que exatamente sonhos, por que são lembrados ou não - ainda não há resposta exata para essa pergunta, nem sobre pessoas, nem sobre representantes do mundo animal. No entanto, a questão permanece relevante. De fato, durante o sono, às vezes ocorre uma experiência incrível.
Fato interessante: vale lembrar que Mendeleev podia ver sua mesa em um sonho. Às vezes, o subconsciente transmite informações exatamente dessa maneira - exatamente aquela sobre a qual a mente está sobrecarregada há muito tempo durante a vigília.
Assim, de acordo com a ciência, todo mundo sonha, mas nem sempre é lembrado. Se uma pessoa acordar durante a fase REM, ela se lembrará do que acabou de ver, logo antes de acordar. Caso contrário, ele pode afirmar que não viu sonhos. De fato, sonhos vêm a toda pessoa, várias vezes por noite.
