O outono é uma época de queda de folhas, chuvas fortes, café quente e aromático e um suéter aconchegante. Muitas pessoas se perguntam por que a taxa de incidência de pico ocorre precisamente no outono e com o que ela está conectada, e não consegue encontrar a resposta. De fato, nem tudo é complicado.

No outono, há uma reestruturação de todo o mundo circundante, natureza animada e inanimada. O horário de verão é reduzido, as temperaturas estão caindo, chuvas torrenciais, perfurando os ventos, começam.

O corpo humano também está sendo reconstruído, cada um à sua maneira. Alguém deseja comer alimentos ricos em calorias, outros têm sonolência, enquanto outros, pelo contrário, aumentam seu desempenho. E durante quaisquer alterações, o corpo é vulnerável.

Causas das doenças de outono

Considerando as causas das epidemias de outono, é necessário prestar atenção ao ciclo de vida dos microrganismos. Muitos deles dificilmente toleram temperaturas elevadas - é por isso que o corpo humano aumenta a temperatura ao primeiro sinal de uma doença, privando assim o patógeno da doença da capacidade de viver e se reproduzir.

No verão, durante altas temperaturas, as superfícies nas quais os micróbios podem se aquecer acima da temperatura do ar, e a previsão do tempo indica temperaturas na sombra. No outono, as temperaturas caem, o que cria condições ideais para a disseminação de bactérias e vírus por um tempo - até que esfrie demais.

O início da estação de aquecimento também não é um bom presságio. Em primeiro lugar, com o calor da casa e o frio lá fora, o risco de ficar suado e resfriado em alguns minutos aumenta. Em segundo lugar, o corpo humano dificilmente pode se adaptar a mudanças severas de temperatura várias vezes ao dia. E em terceiro lugar, as baterias secam o ar, reduzindo bastante a umidade nos ambientes, o que leva à secagem das membranas mucosas. Algumas pessoas chegam a ter sangramentos nasais por causa disso.

A mucosa exagerada perde suas funções protetoras e os microorganismos penetram facilmente através dela. Esse é um problema bastante sério, que, no entanto, é resolvido pela aquisição e uso de um umidificador.

Os hormônios podem causar uma diminuição da imunidade?

Especialistas apontam que seu histórico hormonal pode ser culpado dos problemas de outono de uma pessoa. Verificou-se que durante esse período a produção de melatonina, que é gerada pela glândula pineal do cérebro, diminui acentuadamente. A reestruturação hormonal afeta a condição geral de uma pessoa e, em particular, seu sistema imunológico, criando riscos aumentados de infecção.

Quais doenças podem ocorrer no outono?

Angina

O primeiro lugar em termos de “popularidade” no outono é ocupado pela angina. As glândulas localizadas na cavidade oral são a principal barreira entre os microorganismos que penetram do lado de fora e do corpo humano. Os glóbulos brancos circulam em seus sulcos, destruindo bactérias patogênicas. Mas assim que existem germes demais, as amígdalas ficam inflamadas e cobertas com uma camada branca.Neste caso, a temperatura aumenta, há dores nas articulações.

Infecção por adenovírus

No outono, a infecção por adenovírus também é ativada. É expressa por um aumento nos gânglios linfáticos, febre até 38 graus, fraqueza e dores de cabeça. O apetite do paciente desaparece. O tratamento consiste no aumento da ingestão de vitamina C, consumo pesado. Se piorar, você também deve consultar um médico.

Doenças reumáticas

Dores reumáticas também são satélites de outono e baixas temperaturas. Expressa no inchaço das articulações, dor ao tentar movê-las, outros sintomas relacionados. Esta doença também requer tratamento imediato. A princípio, você pode se livrar dele e, de forma negligenciada, garante dor nos próximos anos.

Cistite ou pielonefrite

Com uma hipotermia geral do corpo, pode começar a cistite ou pielonefrite. Os órgãos da pelve inferior reagem fortemente a baixas temperaturas, razão pela qual você não deve se sentar em superfícies frias. Essas doenças inflamatórias são expressas por fortes dores na região lombar, no abdome inferior. Você não pode atrasar o tratamento, existe o risco de transição para uma forma crônica.

Como não ficar doente no outono?

As doenças do outono não são sentenças, cada pessoa pode tomar medidas para evitá-las. Primeiro de tudo, você precisa se vestir de acordo com o clima e pegar um suéter, cachecol e chapéu do armário em tempo hábil. É necessário levar um guarda-chuva com você, manter os pés quentes e secos.Leve as mãos com mais frequência e não entre em contato com pessoas doentes, tanto quanto possível, para evitar lugares lotados.Vale a pena tomar vitaminas, tomar um bom café da manhã. Também faz sentido comprar um umidificador para a casa e usá-lo durante a estação de aquecimento.

Tome vitaminas, vista-se de acordo com o clima e, é claro, sorria com mais frequência - essa será a sua principal proteção contra todas as doenças.