A maioria dos adultos experimenta problemas respiratórios que causam ronco durante toda a vida. Tudo está conectado com a fisiologia e a diferença entre o corpo masculino e a fêmea.

Uma das causas do ronco é o depósito de gordura, e se as mulheres se acumulam na parte superior do corpo, nos homens elas se acumulam abaixo. Graças à pesquisa médica, foi possível descobrir que a probabilidade de ronco começa a aumentar devido ao estresse excessivo no corpo e aparece, via de regra, após 30 anos.

Causas do ronco

De fontes médicas, sabe-se que o ronco aparece em conexão com o mau funcionamento da estrutura faríngea no momento do sono. Tudo está relacionado com o resultado da subsidência das paredes e obstrução do tubo respiratório, além da falta de hormônios na glândula tireóide. Isso também inclui o batimento da língua nas paredes da nasofaringe. O ronco ocorre principalmente em pessoas que dormem de costas e desaparecem se a pessoa vira de lado.

Estreitamento das vias aéreas

Vale ressaltar que sons de ronco podem aparecer devido ao estreitamento das vias aéreas. Os motivos podem ser:

• Curvatura do septo nasal;
• Pólipos;
• Formações malignas do trato respiratório;
• Inchaço da mucosa nasal.

Obesidade

Além disso, as causas do ronco podem ser a obesidade, que faz com que o tubo respiratório se estreite; o aparecimento de amígdalas palatinas; inchaço da mucosa; estreiteza congênita do tubo respiratório.

Diminuição do tônus ​​muscular

Uma diminuição no tônus ​​muscular ajuda a relaxar os músculos da garganta:

• Recepção de uma forte pílula para dormir;
• Excesso de trabalho;
• Beber álcool que relaxa os músculos;
• Fumar, que causa tosse frequente à noite;
• Alterações hormonais no corpo (geralmente causadas pela gravidez de uma mulher);
• Diminuição da produção de hormônios da tireóide;
• Distúrbios da transmissão neuro-muscular.

Como já mencionado, o excesso de peso contribui para as causas do ronco. Não se trata dos três quilos extras de excesso de peso, mas da obesidade com excesso de peso corporal de 25 a 30 kg. Quase metade dessas pessoas sofre de ronco à noite e podem ser causados ​​distúrbios no ritmo cardíaco ou na doença que afeta a hipertensão.

Tudo isso se deve ao fato de os depósitos de gordura se acumularem entre os tecidos da faringe ou na região das paredes laterais, quando a permeabilidade do tubo respiratório é reduzida. E quando as amígdalas palatinas e o inchaço da mucosa são adicionados, o ronco se intensifica e se torna frequente. Existem também outros fatores patogênicos associados à patologia do sistema respiratório e ao abuso de álcool e tabagismo.

Como lidar com o ronco?

Medicina tradicional

Antes de prosseguir com o tratamento do ronco, é necessário identificar a verdadeira causa da doença. Por exemplo, se o ronco estiver associado a um corrimento nasal, o último pode passar, e aqueles que estão acima do peso podem se livrar dele, e o mal-estar desaparece.

Em outro caso, se o ronco for congênito e herdado de um dos pais. Nesse caso, medicamentos graves podem ser necessários para o seu tratamento. Se você iniciar o tratamento para o ronco, as consequências já podem ser irreversíveis e o tratamento exigirá intervenção cirúrgica.

Tratamento cirúrgico do ronco

Os pacientes que decidem consertar tudo cirurgicamente recorrem à cirurgia plástica, que corrige a curvatura do septo nasal. Esta operação ajuda a esquecer o ronco para sempre. Quem tiver pólipos, o médico poderá removê-los sem problemas, e a pessoa poderá novamente inalar o ar com os seios cheios. Não menos conhecida é a sonoplastia, que inclui o uso de cirurgia a laser, devido à qual também é possível curar a doença.

Exercício e Fisioterapia

Mas, como você sabe, nem todos estão mentalmente preparados para deitar na mesa de operações. Essas pessoas estão acostumadas a tratar doenças por conta própria, e os médicos dessa área até desenvolveram métodos especiais de exercícios que ensinam como respirar adequadamente para evitar problemas respiratórios.

Na indústria médica, um computador incomum equipado com uma máscara especial foi inventado para tratar o ronco. O paciente coloca essa máscara antes de ir para a cama, e a máscara fornece o fluxo de ar necessário, o que impede que os músculos da nasofaringe caiam. As técnicas de alternar uma série de vogais desenvolvidas pelos médicos, que precisam ser ditas com extensão, contribuem para a tensão dos músculos do pescoço e ajudam a lidar com a doença.

Ronco e álcool

Pessoas com ronco excessivo devem evitar beber álcool na hora de dormir. Para identificar as principais causas do ronco, você definitivamente deve procurar o otorrinolaringologista ou o somnologista. Em alguns casos, serão necessários estudos adicionais, incluindo um computador ou ressonância magnética das vias aéreas.

Métodos tradicionais de lidar com o ronco

Você também pode listar vários métodos populares de tratamento do ronco.Isso inclui o óleo de espinheiro marítimo, que é instilado em três gotas no nariz antes de dormir. As pessoas dizem que se livram do ronco em um mês. As cenouras cozidas na hora de dormir fortalecem os músculos da faringe e aumentam o tônus ​​do corpo.

Em conclusão, vale ressaltar que todos os tratamentos, antes de tudo, precisam ser acordados com o médico assistente. É o médico que pode determinar com precisão a causa do ronco e prescrever um tratamento específico. O ronco não pode ser iniciado; caso contrário, poderão surgir complicações que terão de ser tratadas com cirurgia.

Se um dos membros da família perceber que uma pessoa começou a roncar à noite, entre em contato imediatamente com um especialista. Após iniciar o tratamento em um estágio inicial, você pode facilmente se livrar do ronco, observando um estilo de vida saudável e salvando os parentes desse fenômeno desagradável.